Yhdistä loma ja seikkailu yhdessä Ruunaalla

24 h
24-tunnin kilpailussa on nais-, seka- ja miespareja.
Kilpailureitti koostuu useasta ympyrälenkistä, joiden välissä käydään kilpailukeskuksessa. Kilpailun lajit ovat juoksu, koskiuimapatjailu, melonta ja maastopyöräily.
Pakolliset varusteet, jotka on oltava joukkueella koko kisan ajan:
- pilli
- ensiside
- avaruuslakana
- 2 x tuulenpitävätakki
- 1 x kännykkä
Joukkueet saavat lisäksi järjestäjiltä, jotka on oltava joukkueella koko kisan ajan:
- numeroliivit
- gps-seurantalaite
- kartat ja reittikirjan (säänkestävä materiaali)
Lajikohtaiset pakolliset varusteet ja ohjeet:
- Juoksu: joukkueen pakolliset varusteet.
- Melonta: kelluntaliivit ja kypärät. Melonta suoritetaan duokajakilla. Melonta osuudet sisältävät koski osuuksia.
- Maastopyöräily: kypärä, ajovalo ja punainen takavalo. Takavalon ja etuvalon pakollinen käyttöaika 23.00-04.00
- Koskiuimapatjailu: Uimapatja, kypärä ja kelluntaliivit
Matkat lajeittain
Melonta 37 km
"Trekking" 25 km
Maastopyöräily 150 km
Juoksu / suunnistus 15 km
Koskiuimapatjailu 1,5 km

12 h
12-tunnin kilpailussa on nais-, seka- ja miespareja.
Kilpailureitti koostuu useasta ympyrälenkistä, joiden välissä käydään kisakeskuksessa. Lajit ovat juoksu, koskiuimapatjailu, melonta ja maastopyöräily.
Pakolliset varusteet joukkueella, jotka on oltava joukkueella koko kisan ajan:
- pilli
- ensiside
- avaruuslakana
- 2 x tuulenpitävätakki
- 1 x kännykkä
Joukkueet saavat lisäksi järjestäjiltä, jotka on oltava joukkueella koko kisan ajan:
- numeroliivi
- gps-seurantalaite
- kartat ja reittikirja (säänkestävä materiaali)
Lajikohtaiset pakolliset varusteet ja ohjeet:
- Juoksu: vain joukkueen pakolliset varusteet.
- Melonta: kelluntaliivit ja kypärät. Melonta suoritetaan duokajakilla. Melonta osuudet sisältävät koski osuuksia.
- Ilmoittautumisen yhteydessä voi vuokrata melontakaluston suoraan järjestäjältä
- Maastopyöräilyssä kypärä
- Koskiuimapatjailu: uimapatja, kypärä ja kelluntaliivit
Matkat lajeittain (matkat päivittyvät, kun sen aika)
Melonta 11 km
"Trekking" 14 km
Maastopyöräily 76 km
Juoksu / suunnistus 9 km
Koskiuimapatjailu 1,5 km

6 h
6-tunnin kilpailussa on nais-, seka- ja miespareja.
Kilpailureitti koostuu useasta ympyrälenkistä, joiden välissä käydään kisakeskuksessa. Lajit ovat juoksu, koskiuimapatjailu, melonta ja maastopyöräily.
Pakolliset varusteet joukkueella, jotka on oltava joukkueella koko kisan ajan:
- pilli
- ensiside
- avaruuslakana
- 2 x tuulenpitävätakki
- 1 x kännykkä
Joukkueet saavat lisäksi järjestäjiltä, jotka on oltava joukkueella koko kisan ajan:
- numeroliivi
- gps-seurantalaite
- kartat ja reittikirja (säänkestävä materiaali)
Lajikohtaiset pakolliset varusteet ja ohjeet:
- Juoksu: vain joukkueen pakolliset varusteet.
- Melonta: kelluntaliivit ja kypärät. Melonta suoritetaan kanootilla. Oman kaluston käyttö on sallittu. Suosittelemme polyeteenivalmisteista kanoottia. Melat voivat olla myös omat. Oma kanootti pitää kuljettaa lähtöpaikalle itse. Melonta osuus ei sisällä koski osuuksia.
- Ilmoittautumisen yhteydessä voi vuokrata melontakaluston suoraan järjestäjältä
- Maastopyöräilyssä kypärä
- Koskiuimapatjailu: uimapatja, kypärä ja kelluntaliivit
Matkat lajeittain
Melonta 9 km
Maastopyöräily 36 km
Juoksu / suunnistus 11 km
Koskiuimapatjailu 1,5 km
6 h solo
6-tunnin kilpailussa on nais- ja mies sarjat
Kilpailureitti koostuu useasta ympyrälenkistä, joiden välissä käydään kisakeskuksessa. Lajit ovat juoksu, koskiuimapatjailu, melonta ja maastopyöräily.
Pakolliset varusteet joukkueella, jotka on oltava joukkueella koko kisan ajan:
pilli
ensiside
avaruuslakana
2 x tuulenpitävätakki
1 x kännykkä
Kilpailija saa lisäksi järjestäjiltä, jotka on oltava joukkueella koko kisan ajan:
numeroliivi
gps-seurantalaite
kartat ja reittikirja (säänkestävä materiaali)
Lajikohtaiset pakolliset varusteet ja ohjeet:
Juoksu: vain pakolliset varusteet.
Melonta: kelluntaliivit ja kypärät. Melonta suoritetaan kajakilla. Melonta osuus ei sisällä koski osuuksia. Järjestäjällä ei ole vuokrattavissa kalustoa
Maastopyöräilyssä kypärä
Koskiuimapatjailu: uimapatja, kypärä ja kelluntaliivit
Matkat lajeittain
Melonta 9 km
Maastopyöräily 36 km
Juoksu / suunnistus 11 km
Koskiuimapatjailu 1,5 km